Kursplan

Kurse am Vormittag

Fatburner

Dieser Kurs dauert 90 Minuten und wird in einer gleichmäßigen Pulsfrequenz abgehalten, so dass eine optimale Fettverbrennung gewährleistet wird. Die 2. Hälfte des Kurses beinhaltet Kräftigungsübungen zur verbesserung der aktiven Muskulatur.

  • Kategorie:

  • Kursraum 1

Alle Fatburner Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:30 - 10:30
Fatburner
10:30 - 11:30
Stretching & Mobility

Dienstag

09:00 - 10:00
Pilates meets Rücken 3D
10:00 - 11:00
Pilates

Mittwoch

09:30 - 10:30
Body Workout
10:30 - 11:30
Wirbelsäulengymnastik

Donnerstag

09:00 - 10:00
BauchBeinePo
10:00 - 11:00
EasyYoga

Freitag

09:30 - 10:30
Cardio Workout
10:30 - 11:30
Pilates

Samstag

Sonntag

11:30 - 13:00
Special (siehe Aushang)

Kurse am Nachmittag

Montag

18:15 - 19:15
Body Workout
18:15 - 19:15
Spinning
19:15 - 20:15
Yoga

Dienstag

18:15 - 19:15
Power Push
19:15 - 20:15
Zumba

Mittwoch

16:15 - 17:00
Reha
18:15 - 19:15
Spinning
18:15 - 19:15
BauchBeinePo

Donnerstag

18:15 - 19:15
Body Workout
19:15 - 20:15
Step

Freitag

17:15 - 18:15
RückenFit
18:15 - 19:15
Spinning

Samstag

Sonntag