Unser ganzheitliches Gesundheitssportprogramm mit dem Schwerpunkt auf gesundheitsorientiertem Krafttraining. Über das Krafttraining hinaus werden Herz-Kreislauf-System, Beweglichkeit und Koordination trainiert, sowie die Entspannungsfähigkeit gefördert. Während des Programms werden Sie spüren, wie sich Ihre Belastbarkeit erhöht und Ihre Muskelkraft zunimmt. 

Kombiniert werden klassische Übungen mit eigenem Körpergewicht und gerätegestütztes Training in Form eines Zirkeltrainings sind der Garant für Ihr Erfolgserlebnis.